ผู้เขียน หัวข้อ: การนวด ประโยชน์ดีๆ ต่อร่างกาย  (อ่าน 40 ครั้ง)

การนวด ประโยชน์ดีๆ ต่อร่างกาย
« เมื่อ: 08 กรกฎาคม 2018, 08:53:32 PM »
โดย administrator
ในปัจจุบันนี้ผู้คนดำเนินชีวิตกันอย่างรีบเร่ง และใช้ชีวิตกันไม่สมดุล ทำให้สภาพร่างกายต้องปรับตัว และเสื่อมโทรมลงได้ง่ายศาสตร์หนึ่งที่ช่วยในการบำบัดรักษา และเป็นศาสตร์เก่าแก่ที่มีมายาวนานแล้ว นั่นก็คือ การนวด ซึ่งช่วยบรรเทาอาการปวดเมื่อย ความเหน็ดเหนื่อยเมื่อยล้าจากการดำเนินชีวิตประจำวันได้

การนวดเป็นสิ่งดีๆ ต่อสุขภาพร่างกายของเรา การนวดเพื่อสุขภาพจึงเป็นการมุ่งเน้นด้านการส่งเสริมสุขภาพทั้งสุขภาพทางกายและจิตใจให้อยู่ในภาวะที่สมบูรณ์ จึงมีผู้ที่ต้องการนวดอยู่มาก ผู้ที่ต้องการให้บริการนวดก็สามารถเริ่มต้นได้ด้วยการหาที่เรียนนวด ซึ่งมีหลักสูตรมากมาย เช่น เรียนนวดไทย นวดสปา และการนวดแบบต่างๆ

การนวดทำให้เกิดประโยชน์ต่อร่างกาย ดังนี้
- ช่วยให้มีการไหลเวียนของเลือดไปทั่วร่างกายดีขึ้น เลือดสามารถนำออกซิเจนและสารอาหารไปหล่อเลี้ยงส่วนต่างๆ ภายในร่างกายได้อย่างทั่วถึง
- ยึดเส้นเอ็นที่ตึงให้หย่อนลง ทำให้กล้ามเนื้อที่ตึงเครียดจากอิริยาบถในการทำงานประจำวันผ่อนคลายลง
- ทำให้กระดูกและกล้ามเนื้อมีประสิทธิภาพดีขึ้น รักษาความยืดหยุ่นของข้อต่อไม่ให้ติดขัด ทำให้การเคลื่อนไหวคล่องขึ้น ยืดอายุการใช้งาน
- ทำให้รู้สึกผ่อนคลายสบายกาย สบายใจ ลดความเครียด และทำให้รู้สึกสดชื่นแจ่มใส กระฉับกระเฉง
- ระบบขับของเสียไม่ว่าจะเป็นทางน้ำเหลือง และหลอดเลือดทำงานอย่างมีประสิทธิภาพ ไม่สะสมพิษตกค้างไว้มาก สุขภาพก็ดีขึ้น
- ผ่อนคลายกล้ามเนื้อ กล้ามเนื้อบริเวณที่ใช้งานหนักจะเกิดการเกร็งตัวและมีสารเคมีคั่งค้างอยู ทำให้เลือดมาหลอเลี้ยงไม่สะดวก เกิด อาการปวดเมื่อยตามมา การนวดช่วยให้หายปวดเมื่อย เพราะไปคลายกล้ามเนื้อที่แกร่งให้ผ่อนคลายลง
- การนวดเป็นการกระตุ้นให้ระบบน้ำเหลืองทำงานได้ดีอีกด้วย โดยปรกติแล้วน้ำเหลืองจะไหลเวียนดีจากการที่ร่างกายเคลื่อนไหว หรือ จากแรงภายนอกมากระตุ้น เมื่อนวดตามตัว ต่อมน้ำเหลืองทั่วร่างกายก็ถูกกระตุ้นให้ทำหน้าที่สร้างภูมิคุ้มกันและจัดการกับเชื้อโรคต่างๆ
- ระบบประสาท ทำให้เกิดการกระตุ้นของระบบประสาท ความรู้สึกตอบสนองต่อธรรมชาติสิ่งแวดล้อมดีขึ้น มีความตื่นตัวในการทำงาน
- ในด้านอารมณ์และจิตใจ ช่วยทำให้ผ่อนคลาย รู้สึกอบอุ่นได้

จะเห็นได้ว่า การนวดนั้นเป็นประโยชน์ดีๆ ต่อสุขภาพอย่างแท้จริง เป็นเหมือนยาอายุวัฒนะ ซึ่งส่งผลให้มีอายุยืนยาวขึ้นได้อีกด้วย
text ads text ads text ads text ads text ads


ประกาศอื่น ๆ ในหมวดเดียวกัน
ความเชื่อผิดๆ เกี่ยวกับการ...
เครื่องชั่งน้ำหนักดูเหมือนว่าจะเป็นสิ่งที่จำเป็นมา...

เตียงนวดให้ความสำคัญที่สุด...
ดีที่สุดสำหรับผู้ที่มีความสนใจและต้องการที่จะเลือก...

endocare ได้ผลมากแค่ไหน
เรานั้นตอนนี้กำลังคิดอยู่ว่าเรานั้นจะเอายังไงในการ...

จำหน่ายอุปกรณ์ร้านนวด เตีย...
เอาไว้ให้ผู้ที่สนใจได้ อุปกรณ์ร้านนวด เลือกเรียนกั...

รับชำระบิลออนไลน์ผ่านบัตรเ...
รับชำระบิลออนไลน์ ผ่านบัตรเครดิตคือเรานั้นใช้วิธีก...

ไฟโตเอสซีช่วยฟื้นฟูประสิทธ...
จุดเด่นของสินค้าประเภทของ ไฟโตเอสซี ได้รับการยอมรั...

เทคนิคในการดูแลเล็บที่ทาสี...
ต้องบอกว่าการทาเล็บนั้นเป็นสิ่งที่สาวๆ หลายท่านชื่...

สถาบันสอนเพ้นท์เล็บเค้ารับ...
เราเองอยากเรียนใน สถาบันสอนเพ้นท์เล็บ ทันทีทันใดเล...

vdo presentation เราครอบคล...
แต่ถ้าย้อนกลับไปเป็นการเลื่อนกล้องไปทางซ้ายหรือขวา...

จำหน่ายอุปกรณ์ทำเล็บทุกรุ่...
ได้รับการตอบรับเป็นอย่างดีกับการลดราคาทั้งร้านกับอ...

 


SMF 2.0.4 | SMF © 2011, Simple Machines